大蒜的营养价值春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。**的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜**在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。葱是日常厨房里的必备之物，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。多用于煎炒烹炸；南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。山东莘县西瓜冬瓜甜瓜黄瓜豆角蔬菜基地，代办代发全国，联系方式【 18663530523同号】联系人：山君涛。 主要提供西瓜代办,豆角代办,冬瓜代办,黄瓜代办,豆角代收等服务,我们本着诚信为本的原则竭诚欢迎全国各地客户的光临！竭尽全力为您提
